Főoldal/ Életmód/

Az Ön által kiválasztott kulcsszó az alábbi 15 cikkekben szerepel:

1. A séta előnyei
(2017-10-30)
Az utcán, a parkban vagy az erdőben hosszú gyors és erőteljes léptekkel gyalogló emberek látványa manapság már nem szokatlan, de ...

2. Élet, erő, egészség: fővárosi futófesztivál
(2017-10-11)
A 32. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál két napján tízféle versenyszám közül lehet választani. A klasszikus táv indulói alapo...

3. Ne aludjunk téli álmot – menjünk ki a szabadba!
(2014-01-28)
Nagyon könnyű mormotává változni, amikor kint sötét és hideg van. Mégis, ha egyszer jól felöltözve kimerészkedünk sétálni, t...

4. Napi 2000 lépéssel csökken a cukorbaj előtt állók szívrohamkockázata
(2013-12-21)
Napi 2000 lépéssel, vagyis már napi 20 perc gyaloglással jelentősen csökkenthető a cukorbetegséget megelőző állapotban lévő p...

5. A nátha sétával megelőzhető
(2013-03-26)
A rendszeresen testmozgást végzők közott ritkább a megfázás, mint azoknál, akik kevésbé mozgékonyak.

6. Az ülés gyakori megszakítása az edzésnél is fontosabb a cukorbetegség megelőzésében
(2013-02-28)
A cukorbetegség megelőzése szempontjából fontosabb, hogy az ember félóránként felálljon az íróasztal mögül egy-egy öt perce...

7. A rendszeres séta vagy biciklizés enyhítheti a rákbetegek fáradtságát
(2012-11-19)
A rendszeres séta vagy biciklizés enyhítheti az egyes rákbetegséggel összefüggő fáradtságot - derült ki egy brit tanulmányból,...

8. Örömmel edzeni
(2011-10-10)
Ha az edzőterembe járás nem okoz nagyobb örömet, mint elkészíteni az adóbevallásunkat, az nemigen ösztönöz a napi rendszeresség...

9. Sétáljunk három kilométert naponta
(2011-03-24)
Szakemberek szerint napi három kilométeres gyaloglás biztosítja a legjobban a megfelelő mozgásszintet.

10. A gyaloglás csökkentheti az időskori szellemi leépülést
(2010-10-14)
A rendszeresen gyalogló idős embereknél kisebb a szellemi leépülés kockázata - közölték szerdán amerikai kutatók.

11. A tömegközlekedés egészséges!
(2010-09-30)
Sokakkal megesik, hogy nem tudnak, vagy nem akarnak napi félórát szánni az edzésre, sétára, pedig szakemberek szerint heti ötször e...

12. Séta és szép fogak
(2010-09-16)
Meglepő, ugye? Pedig tudjuk, hogy a séta tetőtől talpig jót tesz az embernek, de nemcsak a lábunk lesz erős tőle és a derekunk karc...

13. 12 hetes sétaterv
(2010-09-09)
Most érdemes elkezdeni ezt a programot, amellyel 12 hét alatt formába hozhatjuk magunkat.

14. Hasznosak a rövid séták
(2003-01-15)
JORDANSTOWN, ÉSZAK-ÍRORSZÁG. A közfelfogás szerint a testmozgásnak, hogy valóban hatékony legyen az egészségünk érdekében, erő...

15. A séta hatása az egészségre
(2002-10-15)
BOSTON, USA. Míg meglehetősen sok bizonyíték ismert arra nézve, hogy az élénk testmozgás véd a szívbetegségek ellen, sokkal keves...

Hirdetés
Hirdetés

Web Design & Development Prowebshop